Informierte Ernährungsentscheidungen treffen: Ein Leitfaden zum Zählen der Kalorien in Domino's Pizzas

Sie sind wie ich, wenn Sie zu einem gemütlichen Abend zu Hause eine warme, mit Käse gefüllte Domino's-Pizza als treuen Begleiter essen. Aber Vorsicht, diese leckeren Stücke haben möglicherweise mehr Kalorien, als Sie denken. Heute geht es darum, die Kalorien in Domino's-Pizzas zu verstehen, insbesondere in Ihren Lieblingsvarianten. 

Zählen Sie Kalorien oder suchen Sie einfach nach gesünderen Alternativen? Dann ist dieser Blog genau das Richtige für Sie. Wir erklären Ihnen die Kalorienwerte für alle herkömmlichen Pizzen und einige neue Varianten. Und keine Sorge, ich will Sie nicht verurteilen – es ist in Ordnung, sich gelegentlich einen Cheat Day zu gönnen. Denken Sie daran: Information ist Macht. Wenn Sie wissen, wie viele Kalorien ein Stück Pizza enthält, können Sie Ihre Lieblingspizza ohne schlechtes Gewissen genießen und fundierte Entscheidungen treffen.

Wie Domino's seine Nutzer über die Nährwertangaben seiner Pizzas, Böden und Beläge informiert

Domino's ist der Ansicht, dass es für Kunden entscheidend ist, zu wissen, was sie essen. Deshalb stellt das Unternehmen alle Nährwertangaben zu seinen Pizzen zur Verfügung. Benutzer von Websites und mobilen Apps können anhand der Pizzagröße, der Kruste und des Belags leicht Informationen über Kalorien, Fette, Kohlenhydrate, Proteine und mehr finden. Domino's zeigt auch deutlich die Kaloriengehalt für verschiedene Pizzasorten, wie „Delights“ und „Pflanzenbasierte Optionen“, auf allen Menüs und in allen Anzeigen. Dieses Engagement für die Weitergabe vollständiger Nährwertinformationen hilft Kunden dabei, ihre Bestellungen an ihre Ernährungsgewohnheiten und -vorlieben anzupassen.

Kalorien in Domino's Pizzas – Beliebte Auswahl

Wenn Sie eine leckere Domino's-Pizza genießen möchten, ist es wichtig, die Kalorienanzahl zu kennen, damit Sie kluge Entscheidungen treffen können. Einige Entscheidungen sind vielleicht schonender für Ihre Figur, aber Vorsicht, zumindest einige Domino's-Pizzas können riesige Mengen an Kalorien enthalten. Lassen Sie uns also durch die Welt der Domino's-Pizzas streifen und ihren Kalorienbeitrag untersuchen. 

Glutenfreie Pizza

Sie suchen glutenfreie Pizza? Domino's bietet glutenfreie Pizzas wie GF Cheese & Tomato, GF Vegi Supreme, GF Pepperoni Passion, GF Texas BBQ und GF New Yorker. Die maximale Kaloriengrenze liegt bei 818 pro Pizza, was für alle, die auf ihre Kalorien achten, durchaus in Ordnung ist. 

Pflanzliche Pizza

Wenn Sie Appetit auf pflanzliche Produkte haben, sollten Sie sich auf eine hohe Kalorienzufuhr gefasst machen. Domino's pflanzliche Pizzas, hergestellt mit pflanzlicher Teig und alternativer Käse können satte 2085 Kalorien pro Pizza enthalten. Sie erfüllen bestimmte Ernährungsbedürfnisse, sind aber definitiv nicht kalorienarm. 

Pizza Hut

Kommen wir nun zu den Delight-Pizzas, darunter Delight Vegi und Delight Chicken. Ihr Kaloriengehalt kann bis zu 1435 pro Pizza betragen. Sie sind zwar nicht die leichteste Option, aber im Gegensatz zu den anderen kalorienreichen Optionen auf der Speisekarte sind sie einigermaßen ausgewogen. 

Absolute Banger, Americano & Bacon Doppelkäse

Tauchen wir nun ein in die kalorienreiche Welt der Domino‘s-Flaggschiffe. Der Absolute Banger, erhältlich mit normalem oder fettreduziertem Mozzarella, kann bis zu 2515 Kalorien pro Pizza enthalten. Dicht dahinter folgt der Americano mit bis zu 2537 Kalorien, während der Bacon Double Cheese bis zu 2429 Kalorien auf die Waage bringt.

Deluxe, Bauernhaus & Hawaiianisch

Die Sorten Deluxe und Farmhouse können jeweils eine gewaltige Ladung von bis zu 2709 bzw. 2472 Kalorien tragen. Sie mögen Pizza nach Hawaii-Art? Die Version von Domino's kann Sie bis zu 2447 Kalorien kosten. 

Texas-BBQ

Der wahre Kalorienkönig unter den Domino's-Pizzen ist die Texas BBQ. Dieses fleischige, soßenreiche, mit Käse gefüllte Wunder kann Sie mit satten 2945 Kalorien pro Pizza beladen. Es ist ein toller Leckerbissen, kann aber ein bisschen viel sein, wenn Sie Reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme.

Das Zählen der Kalorien in Domino's Pizzas kann Ihnen dabei helfen, eine kluge Wahl zu treffen und den Geschmack mit Ihrer Ernährung in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie nach kalorienarmen Optionen suchen oder bereit für ein kalorienreiches Festmahl sind, das Menü von Domino's ist Ihr Ort. Denken Sie nur daran, dass sich die Kalorien in Domino's Pizzas schnell summieren können, wenn Sie nicht aufpassen.

Kalorien in Domino's Pizzaböden

Domino's bietet eine Vielzahl von Pizzaböden an, jeder mit seinem eigenen Kaloriengehalt. Der Classic Crust enthält 1171 Kalorien pro Pizza, während der Italian Style Crust mit 817 Kalorien eine leichtere Option ist. Für diejenigen, die sich etwas gönnen möchten, sind Double Decadence (1576 Kalorien) und Stuffed Crust (1604 Kalorien) kalorienreiche Optionen. Wenn Sie Ihre Kalorien kontrollieren möchten, wählen Sie Thin & Crispy Crust. Es hat nur 596 Kalorien pro Pizza. Wenn Sie die Kalorien in Domino's Pizzaböden kennen, können Sie mit Bedacht entscheiden, ob Sie sich für den Genuss oder einen leichteren Boden entscheiden sollten.

Kalorien in Domino's Pizzasaucen und Käse

Kalorien in Domino's Pizzasaucen

Domino's Pizzasaucen verleihen mehr als nur Geschmack – sie fügen auch Kalorien hinzu. Die normale Pizzasauce ist in Ordnung mit nur 36 Kalorien pro Portion. Wenn Sie jedoch etwas Würziges möchten, ist die BBQ-Sauce eine gute Wahl, die allerdings satte 174 Kalorien pro Portion enthält. Wenn Sie Lust auf etwas Raffinierteres haben, ist die Sauce aus sonnengetrockneten Tomaten und Knoblauch eine gute Wahl. Sie schmeckt zwar hervorragend, hat aber 145 Kalorien pro Portion. 

Kalorien in Domino's Pizzakäse

Dann ist da noch der Käse – ein Muss für jede Pizza. Aber wählen Sie bei Domino's mit Bedacht. Die Käsesorte, die Sie wählen, kann die Gesamtkalorienmenge deutlich erhöhen oder senken. Der Standard-Mozzarellakäse 100% enthält 284 Kalorien pro Portion. Sie möchten etwas Leichteres? Der fettreduzierte Mozzarellakäse hat mit 238 Kalorien pro Portion weniger Kalorien. Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie Veganer sind – die vegane Käsealternative ist überraschenderweise eine Kalorienbombe und hat mit 299 Kalorien pro Portion die höchste Kalorienzahl.

Abschluss

Wer hätte gedacht, dass die Kalorien in Domino's Pizza könnte so detailliert sein? Jetzt wissen Sie genug, um klügere Entscheidungen zu treffen, wenn Sie Appetit auf Pizza haben. Vergessen Sie nicht, Sie müssen sich die Perfektion ihrer Pizzas nicht immer versagen – Ausgewogenheit ist der Schlüssel. 

Vielleicht entscheiden Sie sich für eine gesündere Alternative, wie eine Thin Crust Veggie-Pizza, wenn Sie Lust auf eine leichte Mahlzeit haben, oder gönnen sich an Ihrem Cheat Day eine Philly Cheese Steak-Pizza. Es liegt ganz bei Ihnen!

Weitere Informationen zu gesünderen Ernährungsoptionen finden Sie unter Findwyse. 

Häufig gestellte Fragen